在甲型H1N1流感阴影下，深圳口岸、地铁、公交车以及人流比较密集的地方，开始见到口罩的身影。但是许多人不清楚，戴口罩也有学问。市第二人民医院急诊科护士长何满红注意到，有些人戴的口罩太薄，有些人则是一次性口罩戴了以后又收起准备再用。她提醒，这些都是无效甚至是有害的。
何满红介绍说，口罩的作用是过滤空气，把病毒隔离在外，不进入呼吸道。但是只有购买高过滤性的口罩，才能有效预防病毒。一般来说，12层的全棉口罩才能达到防止病毒感染的效果，太薄的则效果不大。
何满红提醒，在佩戴口罩前及摘下口罩后都必须洗手;口罩应完全覆盖口鼻和下巴，只把嘴遮住是不正确的，因为鼻子才是空气进出的主要途径。佩戴口罩后，要避免触摸口罩，以防降低保护作用。若必须触摸口罩，触摸前后都要彻底洗手。摘下口罩时，应尽量避免触摸口罩向外部分，因为这部分可能已沾染病菌。如果是在医院等高危场所，无论使用时间长短，口罩一旦拿下来就不要再使用。不戴口罩时，应将一面向里折好，放入清洁的塑料袋中备用;不用的口罩应放入纸袋内包好，再放入有盖的垃圾桶内弃置。
此外，口罩不能两面轮流戴，因为朝外的一面容易吸附病菌，如果没有清洗干净就把朝外的一面再朝内戴，容易感染病菌。口罩如有污损应立即更换，即使没有污损，使用几次后也应主动丢弃。
一次性口罩不能再次使用;非一次性口罩应及时清洗后才能再用。清洗时要先用开水烫5分钟，再用肥皂搓洗，清水洗净后挂到阳光充足处晾晒。
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