怎么样不让我们的身体里长石头?

　　乳房结石

　　原因：乳汁淤积

　　哺乳期女性乳汁分泌旺盛，如果乳汁的排出不畅，乳汁可能形成一个积乳囊肿，久之水分被身体吸收了，就成了乳房结石。

　　防石大法：保持乳汁排出顺畅

　　● 哺乳期饮食不要过于补充膏腴厚味，三餐、作息有规律，还有，每天看着可爱的宝宝，保持一个好心情，避免不良刺激，以帮助乳汁排出。

　　● 定时喂奶，两侧乳房轮换喂奶，每次尽量让婴儿吸空乳房，如有乳汁过剩，可以用手挤尽或用吸奶器吸出，防止乳汁淤积。