眼结膜结石
原因：眼部一些脱落、老化的细胞凝固，附着在睑结膜上，叫做结膜结石。
戴隐形眼镜易导致眼结石？
眼结石往往由炎症引发，一般发生在沙眼、慢性结膜炎等慢性眼病的患者身上。戴隐形眼镜不当刺激到眼睑时也可能发生眼结石。
防石大法：眼睛保湿防炎症
眼睛干燥、瘙痒时我们会揉眼睛，此时最容易把脏东西带进眼睛。而且眼睛湿润时，如果异物进入也很容易随泪液排出。
护眼提醒：
发现眼结石时，可以去眼科挑出。 在野外有风沙的地方，最好戴防护眼镜，避免风沙入眼。
牙结石
牙结石就是牙垢，是附着在牙面上的矿化的菌斑和其他沉积物的总称。
防石大法
仔细和正确的刷牙方法：每天至少2次，每次3分钟，牙齿的每个面都要刷到，并进行振动式竖刷。
少吃精细食品：睡前不要吃如饼干、蛋糕等精细食品。
洗牙，也叫洁治，是口腔专业人员用超声波洗牙机清除牙结石和牙菌斑的一种方法，建议每半年或一年洁治一次。
