尿路结石
原因：当尿液比较少、尿液浓缩，或两种情况同时发生时，尿中的盐类容易沉淀下来形成结石。
与尿路结石有关的食物：含有太多草酸的食物，例如菠菜、葡萄、茶叶；含有太多蛋白质、脂肪的食物。
防石大法
● 多喝水。尿液的形成也会增加，减少了盐类沉积的机会。同时带走细小的、初步的沉积物。
● 多运动。
饮食提醒
● 菠菜吃前焯一下，再过一遍水，减少草酸摄入。
● 睡前别喝牛奶。
除石手段
医生诊断结石后，会根据不同部位、结石大小来决定化解方法。
●体外碎石：利用体外冲击波将结石震碎，然后结石细末即可因胆汁、尿液的流动作用随之排出体外。
●手术取石：除开腹手术外，目前能使用腹腔镜技术，在腹部相关器官的部位打3~4个直径2厘米左右的小洞，然后利用腹腔镜取出结石。
●中药排石：这个方法对胆结石效果尤其好，但仅对小结石有效。有些中药有解痉止痛、利胆的作用，可以促进胆囊收缩，增加胆汁分泌量及抗菌消炎。
