三鹿奶粉事件以来，肾结石成了被高度关注的一个词汇。有人奇怪，为什么奶粉成分不妥会造成肾结石？成人会得吗?
每个人都可能得结石症
临床统计，结石主要发生在20~50岁的年龄段。当你逃避一次运动、少吃一顿早餐、一上午没喝水时，矿物成分可能就沉积了一些。一些还没成形的小结石会随着胆囊收缩、跳跃、尿液冲刷，自行排出体外。这个过程也许你都没发现，只是突然地哪里疼了一下，结石已经排出了。就尿路结石而言，成人身上小于直径6毫米的结石都有可能自行排出。
胆结石
原因：胆汁分泌较多、停留时间过长，其中的水分被回收，固体成分形成结石。
不吃早饭会患胆结石？
早晨，胆和身体一起醒来，作为消化系统的一部分，它分泌了胆汁，做好了消化食物的准备。但你没吃早饭，它没有食物可以消化，胆汁逐渐淤积，胆汁内胆固醇的成分就会增加，呈饱和状态，相互沉积而形成结石。
喜欢吃甜食、高脂肪类食物也会引起胆汁分泌过多而淤积。平时很少运动，腹壁松弛，内脏下垂而压迫胆管，则使胆汁排泄不畅而淤积。这些都是形成胆结石的因素。
防石大法
● 三餐固定时间食用，使胆汁规律排泄。
● 吃粗纤维食物，减少血液中的胆固醇，如糙米、胚芽米、蔬菜、海藻等；限制含丰富动物性脂肪的蛋、奶油、牛油、肝、鱼卵类等食物。
● 控制体重。研究表明，体重超过正常标准15%以上的人，胆结石发病率比正常人高5倍。40岁以上的体胖女性是胆结石最高发人群，女性雌激素会使得胆固醇更多地聚集在胆汁中。
